sábado, 3 de maio de 2014

Suco de Uva + Chia

Receita de um suco delícia que peguei no blog da Nag Nag Store



“Muitas vezes, nós ficamos sabendo das propriedades positivas dos alimentos mas nunca pensamos em combiná-los para obter ainda mais benefícios deles.
Uma dessas combinações excelentes é a do Suco de Uva Integral com a Semente de Chia. Já pensou em juntar os dois?
Os benefícios da chia já são bem conhecidos: fonte de ômega 3, fibras e ainda vitaminas e minerais antioxidantes essenciais para manter o organismo equilibrado.
Os benefícios da uva também são variados. Ela possui o resveratrol, um composto bioativo que além de ser antioxidante está associado à diminuição de formação de gordurinha na região abdominal de acordo com diversos estudos recentes.

Já que os 2 itens são excelentes para a saúde vamos com uma receitinha de um suco muito bom:

 Modo de Fazer: Misture todos os itens, deixe na geladeira por 30 minutinhos! E pronto

E aí? Gostaram da dica? Então façam.....Fica uma delícia.....


Fonte: http://blognagnag.com.br/?p=11645