Olá, resolvi fazer um blog para compartilhar minha história com vocês e hoje estou aqui para me
apresentar e contar um pouco da minha história, meu processo de emagrecimento.
Me chamo Milena Ap. dos Santos Silveira, tenho 29 anos, sou formada em Terapia
Ocupacional (não atuo), trabalho com meu marido como secretária no estúdio de
Tatuagem e AMO o que faço, sempre amei tatuagem e hoje posso dizer que estou na
profissão que amo.
Desde minha infância luto contra a
balança, minha mãe começou me levar na nutricionista quando eu tinha oito anos
de idade, e aí começou minha “briga eterna” com peso e balança. E nessa luta,
foram idas e vindas em vários profissionais: nutricionistas, endocrinologistas,
nutrólogos... e falar que não fazia exercício? Mentira. Sempre fiz. Ballet,
jazz, aí fui ficando mais mocinha e entrei na academia. Passava de uma para
outra, mas não parava de fazer (risos). Caminhava, não querendo mas ia. E assim
foi toda minha adolescência.
Um fato que me marcou muito foi quando
entrei na escolinha, deveria ter uns cinco anos, eu estava adorando. Certo dia,
a professora pediu para a gente fazer uma roda no centro da sala e sentar no
chão. Nisso, sentei do lado de um menininho e ele disse: “sai pra lá sua
gordinha”, nunca mais voltei para a escolinha e isso ficou marcado.
Tive uma fase mais magra, mas nunca
fui magrinha, e sempre voltava engordar de novo. Já tomei remédios para
emagrecer, já fiz dietas malucas, já passei fome, já comi muito, já fiz de tudo.
Na época da faculdade, logo para formar, emagreci bastante, para ficar “bem” na
formatura, porém passou a fase e não me cuidei mais. Eu tentava, sempre gostei
muito de moda, acessórios, gostava de me cuidar (na parte de me vestir), mas não
estava ligando muito com o corpo, porque foi a época que comecei realmente a
engordar muito.
Tive que começar a tomar remédio para
ansiedade (tomo até hoje), pois sempre fui muito ansiosa, mas isso não fez com
que eu emagrecesse, ao contrário, engordei ainda mais, cheguei no meu limite:
96kg, um peso que eu nunca tinha chegado, e claro nunca tinha pensado em
chegar, mas infelizmente cheguei.
Nesse período me sentia muito mal, por
dentro, porque por fora eu fingia, isso mesmo, fingia que estava tudo bem.
Comecei a procurar tudo sobre moda Plus Size, entrava em vários sites, blogs em
relação a moda grande e postava no Facebook que tudo estava “lindo”. Só que
quando eu estava sozinha em casa, tudo desabava. Chorava, ficava mais ansiosa,
depressiva e o que eu fazia? Comia ainda mais.
Até que um dia eu e minha sogra
estávamos em uma loja e ela estava conversando com uma menina, que começou a
falar sobre a Herbalife. Minha sogra se animou e me chamou para falar com ela.
Fiquei interessada e no mesmo dia fiz um pedido do shake. E fiquei conhecendo o
Espaço Vida Saudável da minha cidade no outro dia mesmo. E a partir desse dia
(13-11-2012) comecei usar os produtos e falei para o meu marido: “será a
última coisa que vou tentar, se não vou jogar tudo para o alto e não vou mais
pensar em emagrecer”. Ele me apoiou e comecei a frequentar o Espaço.
Fui aos poucos eliminando poucos
quilos, depois de um tempo, não sei se foi por conta dos remédios para
emagrecer que tomei, ficou mais difícil eliminar peso. Porém fui eliminando
bastante medida. E nisso fui ficando bastante confiante, que dessa vez eu iria
conseguir.
Em março de 2013 decidi começar uma
Reeducação Alimentar com uma Nutricionista (Joana Morais) que vou até hoje. Ouvi várias
críticas, algumas pessoa falando: “vai tentar nutricionista de novo pra que? Já
passou por umas mil” . Isso foi o que me mais me motivou ainda. Pois o que eu
não gosto é de pessoas que não acreditam em mim, acham que não tenho
capacidade.
Comecei então a Reeducação Alimentar
junto com a Herbalife, e aos poucos, os quilos foram indo embora. Tinha dias
que eu ficava no sofá chorando por um pão de queijo, sim gente, eu chorava, não
tenho vergonha de falar, pois hoje eu falo que comida é como droga, nós somos
totalmente dependente dela.
Nesse processo, meu marido sempre me apoiou,
sempre me ajudando muito, me chamando para caminhar, me ajudando nas compras saudáveis.
Um dia caminhando ele disse que nossa
caminhada já não estava mais fazendo “efeito”, que eu tinha que potencializar
mais o exercício para ver se eu conseguia eliminar mais peso. Foi então que ele
deu idéia de correr. Eu comecei a rir. Falei que JAMAIS eu iria conseguir. Nessa época eu ainda caminhava “meio emburrada, não forçada, porque eu
já havia eliminado peso, mas emburrada por que tudo pesava ainda. Mas ele
insistiu. E eu então fui. Corri 100 metros. Isso mesmo 100 metros e não
aguentei correr mais, e continue caminhando. E assim foi durante os outros
dias. Caminhava ai começava correr 100 metros, caminhava 500 metros....e assim
foi.... corria 200m e caminhava 300m ..... nesse meio tempo, entrei na academia
(faço funcional e TRX – Studio Equilíbrio) e hoje falo com muito orgulho que
consegui correr 6,5km direto.
Um ano e cinco meses se passaram e
eliminei 22kg. Pode parecer pouco para alguns, pois tem gente que elimina isso
em alguns meses. Mas o que eu aprendi durante todo esse processo foi a ter
paciência, o que antes eu não tinha.
O que me ajudou muito foram as
postagens no Facebook e no Instagram. Tive muitas críticas por fazer essas
postagens, porém não desisti. Conheci muita gente através das redes sociais, que são os meus incentivos. Como disse, na época da faculdade, eu
tive um blog mas acabei deletando, mas tive e ainda tenho como incentivo minha
amiga de Bauru que emagreceu muito também, Flávia Gamonar, @flaviagamonar e
hoje uma das minha grandes inspirações é a Siluandra Scheffer,
@diariodeumaexgordinhaoficial, conheci ela atrás do seu livro: Diário de uma
ex-gordinha (recomendo) e hoje também posso falar que é uma amiga especial, não
a conheço pessoalmente (ainda), mas considero ela muito. Fora outras lindas que
incentiva a gente, como o @BlogdaDrika, a Mari do @mentemagracorpofino, a Ju
@julianadoro, a Lili @liliprojeto70kilos e tantas outras que são muitas.
Hoje não tenho mais vergonha de falar
quanto estou pesando (74kg) e ainda quero eliminar mais 6kg, quero chegar por
enquanto aos 68kg. Muitas pessoas falam que assim está bom, que estou bem, mas
eu não me sinto bem ainda, claro que me sinto óóóótima sim, com 22kg a menos,
mas eu quero eliminar mais sim.
Gente, é isso, foi um resumo, não tão
curto, mas quis mostrar um pouquinho da minha história, e o que quero deixar aqui
pra vocês, é que se você quer, VOCÊ CONSEGUE SIM. Não dê ouvido às pessoas que
falam que você não consegue, que você não é capaz, porque VOCÊ É CAPAZ.
Mude sua vida, mude sua rotina. Isso é
um ESTILO DE VIDA. E lembre-se cuide do que você tem de melhor, a sua VIDA.
